· 

IS SCHOONMAKEN GOED VOOR JE GEZONDHEID?

OMG sloddervossen, zoals ik, begrijpen soms echt niet hoe mensen dagelijks hun huis schoon en opgeruimd kunnen houden. Het kost mij altijd veel moeite: de was (vooral het inruimen), de eettafel (de fruitschaal dient als prullenschaaltje), de gangkast (mission impossible) enzovoort. Maar zolang ik mij zelf niet aan de rommel stoor, is het dan ongezond?

 

Volgens een onderzoek van de Universiteit van California JA. Schoonmaken en opruimen geven een gevoel van controle over je omgeving. Het wordt zo een rustgevende plek waar je niet continu wordt geconfronteerd met 1001 klusjes die je eigenlijk nog zou moeten doen. De Amerikaanse psycholoog Darby Saxbe gaat nog een stapje verder, zijn onderzoek toonde aan dat de deelnemers die hun huis als een puinzooi ervaren somberder zijn over hun leven. Au: stress én somber dat zijn zeker geen factoren die bevorderlijk zijn voor je gezondheid. Wellicht moet ik wat inspiratie op gaan doen bij de vele cleanfluencers die nu online in opkomst zijn, zoals 'The Queen of Clean' Real Queen of Clean of Sophie Hinchliffe @mrshinchhome. Zij hebben schoonmaken naar een hoger niveau getild. Niet alleen hun huis, maar ook zijzelf zien er elke dag stralend uit. Sophie schreef er zelf een boek over met de toepasselijke titel: 'Hinch yourself happy'. Morgen begin ik! Bron: de Volkskrant

Reactie schrijven

Commentaren: 1
  • #1

    Colette (vrijdag, 07 augustus 2020 08:34)

    We missen het gen sis ;)