DOWNLOAD HIER GRATIS ONS HOOFDSTUK 'ONTSPANNING'

Download
OMG het volledige hoofdstuk ONTSPANNING
Heb je stress, ben je onrustig of gespannen? Helaas is het niet altijd mogelijk een stressvolle situatie of ervaring volledig te ontlopen. Maar je kunt je jezelf wel aanleren hoe je hier beter mee om kunt gaan (stressrespons), hoe je de spanning zou kunnen reduceren (anticiperen) en hoe je tussendoor beter kunt ontladen (ontspannen). En daar ligt de sleutel (bij voorkeur op een vaste plek dat scheelt weer een stressmomentje) voor stressbestendigheid. Hoe je dat doet, kun je lezen in dit hoofdstuk ONTSPANNING. Download het hoofdstuk hier en laat ons vooral weten of je er wat aan hebt!
...
OMG Ontspanning.pdf
Adobe Acrobat document 174.5 KB

Voor meer informatie, interview-afspraken, en eventuele winacties kunt u contact opnemen met in Wonderland  via esther@naarwonderland.nl  of  0650428210.

FRONTSHOT


Download
OMG Fronsthot met kader.jpg
JPEG-bestand 365.5 KB

PACKSHOT 1


Download
OMG paperback 3D 1.jpg
JPEG-bestand 842.6 KB

PACKSHOT 2


Download
OMG paperback 3D 2.jpg
JPEG-bestand 852.6 KB

DE AUTEURS


Download
Mann & Mann
OMG Auteurs Kollmann & Wichmann.jpg
JPEG-bestand 1.4 MB


Download
OMG Wat staat er in?
Nu verkrijgbaar bij bol of in de selecte boekhandels
OMG wat staat erin.pdf
Adobe Acrobat document 137.4 KB