OMG, het is alweer bijna moederdag (12 mei). Wat moet je nu weer kopen? No worries, dit jaar hoef je niet van de bank voor het perfecte Moederdag cadeau: hèt handboek voor alle moeders ouder dan 40 jaar is nu tijdelijk in prijs verlaagd. Het enige wat je hoeft te doen is: ga naar BOL en bestel OMG Oud Met Glimlach. Klik hier: https://bit.ly/2WpFIC4 ... en klaar ben je 

OMG SPANJE

OMG wat kunnen wij leren van de Spanjaarden? Zij werden door het Amerikaanse persbureau Bloomberg uitgeroepen tot gezondste land ter wereld, gevolgd door Italië. In mediterrane landen leeft men van oudsher gezonder. Hierbij spelen een aantal factoren een rol waaronder: de voeding (vol vezels en vitaminen), het is geen (tijdelijk) dieet, maar een leefstijl en ze nemen de tijd (lees rust) om te eten. En als finishing touch: een siësta... 

OMG tatum op de thee

O M G Tatum thuis op de thee bij Esther voor de wijkglossy Magazine ZOZ - Zie Oud Zuid. Tatum Dagelet vroeg zich af of er nog wat valt te (glim)lachen als je op een leeftijd komt waarbij alles gaat hangen, behalve je tandvlees…

OMG JUMP!

O M G neem een sprong in het diepe. Dat kan nog op elke leeftijd. Iets nieuws leren is goed voor het onderhouden van onze hersenen. Daar heb je later nog profijt van. Zo ben ik (Esther Kollmann) van mijn watervrees af en zwem ik tegenwoordig zelfs met een monovin in de diepe zee. Pak ik direct ook nog de categorie beweging mee, en dat levert zoveel voordelen…ontelbaar. Wat zou jij nog willen gaan uitproberen? Foto: Huub Waaldijk

OMG harper's bazaar

"Ouder worden desastreus? Niet met dit handboek... een flinke portie positieve energie, waardoor je wellicht zelfs juicht als je op je volgende verjaardag een extra kaarsje uitblaast" lees verder op harpersbazaar.com/nl


OMG dé bijbel!

O M G is:

"een nuchtere bijbel voor vrouwen boven de 40.

Prettig van toon en echt bóórdevol tips".

Aldus Zin Magazine.

We staan maar liefst twee keer in de nieuwe editie die nu te koop is. Fijne leestip voor de feestdagen: eerst het magazine en daarna onze bijbel!

OMG goede voornemens?

O M G welke goede voornemens heb jij voor 2019?

Kun je wel wat hulp gebruiken? OMG Oud Met Glimlach: is hèt perfecte - alles in 1- handboek voor gezond, fit & gelukkig ouder worden. Geen stapels boeken of uren surfen op internet voor tips. Alles staat overzichtelijk bij elkaar, van top tot teen gerangschikt met heldere uitleg erbij. Wij wensen je een gelukkig & gezond nieuwjaar.

 


omg we zijn op tv

Deze TV spot is mede mogelijk gemaakt door Elisabeth Heijkoop (voice over), Abel Vos(filmmaker), Jeroen Booy (muziek), de twee auteurs @Annette Wichmann en @Esther Kollmann. Met speciale dank aan Bob Dylan voor de inspiratie

OMG cadeautje

O M G heb je nog geen cadeautje voor je tante, zus, moeder, schoonzus, nichtje, vriendin? Wat dacht je van hèt handboek voor 40+ vrouwen over ouder worden: OMG Oud met Glimlach. Een compleet naslagwerk met tips van top tot teen.


OMG chocola

De chocolade vliegt je weer om de oren. Eerst de letters en daarna de kransjes. Het goede nieuws: cacao is best goed voor je. Volgens arts William Cortvriendt (auteur van het boek Hoe word je 100?) is cacao gezond en tonen diverse onderzoeken aan dat het regelmatig consumeren zelfs een bloeddrukverlagend effect heeft. Maar dan moet de chocolade wel minimaal 70% zijn en de dagelijkse dosis maximaal 15 gram per dag... Tsja dus die letter van 150 gram moet je dus wel verdelen over 10 dagen. Extra voordeel is wel dat je hiermee je dagelijks circa 10 gram calcium binnenkrijgt, en dat is weer goed voor je botten.

OMG op gezondheidsnet

Bewegen is zóóóóóóóóóóóó belangrijk, waarom dat zo is leggen we uit in een interview met Gezondheidsnet.nl:

8 redenen om in beweging te blijven

OMG, Oud Met Glimlach! Dat is de geweldige titel van het nieuwe boek van Esther Kollmann en Annette Wichmann. Het is een handboek voor de 40+ vrouw met tips van top tot teen. In het boek staat alles wat je (niet) wilt weten over ouder worden: van haar tot voeten. Wij vroegen Esther en Annette waarom we toch vooral moeten blijven bewegen. Lees HIER verder.


Omg ons 1e media-optreden

We moesten wel even wennen aan die camera… Gelukkig zat daar Wies Verbeek van de toffe site van Blow voor, zij hield ons op de been (bank in dit geval)... En nieuwe ervaringen opdoen is goed voor de hersenen, die van ons hebben een aardige boost gekregen!

OMG & blow.nl

Wies Verbeek van BLOW (Beetje leuk Ouder Worden) over OMG:

 

ALLES KOMT AAN BOD: VAN HEKSENHAREN TOT KREUKELDECOLLETÉS

Wat gebeurt er precies met ons lichaam als we ouder worden en hoe kunnen we het verval een beetje tegen gaan? Esther Kollmann (52) en Annette Wichmann (49) waren op zoek naar een gids voor 40-plussers. Een handboek waarin elk lichaamsdeel en elke ouderdomskwaal aan bod komt. Van spataderen tot huidverslapping en van hartkwalen tot geheugenverlies. Ze vonden het niet en daarom schreven ze het zelf. In het boek OMG Oud Met Glimlach laten ze met nuttige informatie en handige tips zien hoe we gelukkig en fit ouder worden in plaats van chagrijnig en uitgeblust. En nu wil ik natuurlijk weten wat ze -na jaren research- zelf doen om ‘n Beetje Leuk Ouder te Worden.


OMG queen e.

De voice over voor onze TVspot wordt door niemand minder dan 'Queen' Elisabeth ingesproken. Ze heeft direct de juiste toon te pakken, onder de vakkundige leiding van filmmaker Abel.

OMG (k)oud met glimlach

Alles voor de verkoop: in de kou poseren voor onze eerste TV Spot met filmmaker Abel Vos die ons 'oudjes' voor een hele coole gele muur filmde...#oudmetglimlach #behindthescenes

OMG nooit meer op dieet

O M G Emma Thompson vertelt in THE GUARDIAN dat diëten niet alleen haar metabolisme maar ook haar hoofd op hol bracht. Nu op 59-jarige leeftijd is ze wel wat wijzer geworden. Met strenge diëten bereik je vaak het tegenovergestelde: het heeft een negatieve invloed op je stofwisseling (en humeur…;). Dat geldt o.a. ook voor te veel (lichaams)vet en te weinig bewegen. Daarnaast heeft je lichaam ook minder calorieën nodig naarmate je ouder wordt. Wil je afvallen en op streefgewicht blijven dan is het enige wat helpt: je eetpatroon voorgoed aanpassen. Het duurt misschien iets langer voordat je afvalt, maar uiteindelijk heb je er de rest van je leven profijt van èn je hoeft nooit meer op dieet 😉

OMG we liggen in de winkel

O M G in boekhandel Papyrium te Bloemendaal staan we o.a. tussen een Viking, een meesterwerk, een audiografie, een briljante pageturner, de Lehman Brothers, een Zweedse thriller en een Perzische filmmaker. Geen slecht gezelschap. Lezen is goed voor je brein. Waarom? Dat leggen we uitgebreid uit in ons handboek in het hoofdstuk Hersenen.

OMG midlife kickers

 WIFTY - midlife kickers Hélène en Ann sinds 2013 DE experts over het nieuwe ouder worden in België - wenst ons succes toe: We hebben een zwak voor duo's. Zeker voor prettig gestoorde duo's. En al helemaal als ze, net als wij, een boek geschreven hebben! Zoals noorderburen Esther Kollmann en Annette Wichmann, twee midlife kickers. Zij schreven samen het boek OMG, een afkorting voor Oud Met Glimlach, een positief overlevingsboek over ouder worden...


OMG happinez

Happiness is... in de top 5 staan van de populairste berichten van de week van Happinez Magazine.

 

Happinez schreef een heel leuk artikel naar aanleiding van ons handboek en geven 5 tips uit Oud Met Glimlach om goed voor je lichaam (en je geest) te zorgen. Daar krijgen wij een heel grote glimlach van, en dat is mooi meegenomen want die staat bij tip 2:
https://www.happinez.nl/body-yoga/veertig-lekker-in-je-lijf/

OMG we worden ouder

Helaas, het is nu echt niet meer mogelijk om het wereldrecord 100 meter sprint te breken of om olympisch kampioen worstelen te worden. Maar de kans dat wij 100 jaar worden is alweer groter dan bij de generaties voor ons. Je hebt aanzienlijk meer kans om 4 miljard hartslagen te halen (meer dan 10% als je in de jaren 60 bent geboren) dan dat je 25 miljoen in de staatsloterij gaat winnen (0,00000016%, om precies te zijn). Dus je kunt beter investeren in een gezonde leefstijl (ons handboek staat voor €24,95 te koop op bol.com...) dan in een staatslot.


OMG OMARM HET

OMG, ook de Volkskrant is erachter: 'Ouder worden is geweldig. Omarm het'. Daar zijn wij het helemaal mee eens. In OMG Oud Met Glimlach lees je waarom.

omg feestje

De lancering op 30 september 2018 in de loods van Delight Event design. Voor de foto's zie Facebook.

OMG bestellen maar

Het handboek kan besteld worden op bol.com. Hoe word je gelukkig en fit ouder in plaats van chagrijnig en uitgeblust? Je leest het hier.

 

OMG OOK MANNEN LEZEN

Onze eerste lezers! Styling fotobooth door Ingrid van Essen bij Delight.


OMG de site staat online

OMG we did it

PRIMEUR! Na 4 jaar hard werken eindelijk het moment waar we zo naar uitgekeken hebben: de boeken zijn binnen.

OMG  we staan online

omg 4 jaar

OMG... de afgelopen 4 jaar hebben wij 92 sites, 159 artikelen, 43 boeken, 2 apps, 1 televisieserie, 1 theatercollege, 16 instanties, 1 uitgever, 2 eindredacteuren, 1 corrector, 2 vormgevers, 14 experts, 25 inspiratiebronnen geraadpleegd, gesteund door 5 trouwe supporters. Dit is exclusief de honderden artikelen (on- en offline) die we hebben gelezen maar niet gebruikt voor dit handboek. Uiteindelijk hebben wij al deze informatie samengevat in 294 pagina’s. De gemiddelde lezer doet hier circa 6 uur over.

OMG WE STAAN ERIN

Onze eerste publicatie in b.magazine - b.bloemendaal - als leestip voor deze herfst: kopje thee of wijntje erbij en lezen maar. Voor iedereen die in de gemeente Bloemendaal woont: stuur een mail naar info@bee-media.nl en laat weten dat je OMG graag wilt lezen. Je maakt kans op 1 van de 2 exemplaren die ze mogen weggeven. Maar natuurlijk wel eerst even het magazine lezen ... dat kun je ook online doen: op www.b-bloemendaal.nl/magazine

omg dat haar

OMG; onze jeugdheldinnen Debbie (Blondie) en Patti (Smith) kiezen op oudere leeftijd ieder hun eigen haarstijl. Uit Engels onderzoek bleek dat 46 jaar de gemiddelde ‘cut off age’ is: vrouwen kiezen dan definitief voor een korter kapsel. Gemiddeld blijft men wel wat langer het haar verven, zeker tot 60 jaar.  Wel of niet afknippen? Wel of niet blijven verven? Wat zijn de verfmogelijkheden? Moet je grijs haar anders behandelen? In ons handboek zetten we alle mogelijkheden op een rijtje!